Діабет та життя

Поділитися на facebook
Поділитися на skype
Поділитися на telegram
Поділитися на email
Зміст

Японський омлет

Інгредієнти:

Яйця – 3 шт

Соєвий соус – 1 ст. л.

Насіння кунжуту – 1 ст. л.

Огірок – ½ шт

Безлактозний сир – 25 г

***

Харчова цінність:

258 кКал/ 1057 кДж

Білки – 18 г

Жири – 19 г

Вуглеводи – 2,8 г

***

0,2 ХО

Поділитися на facebook
Поділитися на skype
Поділитися на telegram
Поділитися на email

Марина Янків

Діа-блогер, голова Миколаївсько-Одеської діабетичної асоціації та молода мама
Інші публікації автора
Нові публікації