Інсулінове навантаження при діабеті

Поділитися на facebook
Поділитися на skype
Поділитися на telegram
Поділитися на email
Зміст

Печені яблука з сиром та горішками

Інгредієнти:

  • Яблуко зелене – 2 шт.
  • Творог (9,5%) – 50 г
  • Яйце – 1 шт.
  • Мед – 10 г
  • Грецькі горіхи – 8 г

Харчова та енергетична цінність на 1 запечене яблуко:

183 кКал/ 750 кДж

Білки – 8,1 г

Жири – 8 г

Вуглеводи – 18,2 г

***

1,5 ХО

Творожно вівсяне печиво

Інгредієнти:

  • Творог (9,5%) – 50 г
  • Вівсяні пластівці – 100 г
  • Яйце – 1 шт.
  • Мед – 10 г
  • Грецькі горіхи – 8 г

Харчова та енергетична цінність на 1 печиво:

190 кКал/ 779 кДж

Білки – 9 г

Жири – 7 г

Вуглеводи – 24 г

***

2 ХО

Поділитися на facebook
Поділитися на skype
Поділитися на telegram
Поділитися на email

Вероніка Гавриленко

лікар-ендокринолог клініки Endocrine Medical
Інші публікації автора
Нові публікації