{"id":10626,"date":"2022-01-20T16:42:21","date_gmt":"2022-01-20T13:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/diabet.org.ua\/?p=10626"},"modified":"2024-07-05T15:28:15","modified_gmt":"2024-07-05T12:28:15","slug":"5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/","title":{"rendered":"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u0421\u0430\u043b\u043e<\/strong><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10376\" src=\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-2-300x200.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u043e\" width=\"600\" height=\"400\"><\/p>\n<h4><strong>\u0424\u0430\u043a\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412 \u0441\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f 0, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442. <\/strong><\/h4>\n<p>\u0412 \u0430\u043d\u0433\u043b\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0441\u0430\u043b\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e: \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0441\u0432\u0438\u043d\u044c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c 15 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b: \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u2013 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445 \u043e\u0431 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0440\u0435, \u0438 \u0432 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440\u0430\u0445, \u0438 \u0432 \u0432\u0435\u043d\u0433\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043e\u0448\u0447\u0443\u0441\u0435, \u0438 \u0432 \u043b\u0438\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043f\u043f\u0435\u043b\u043b\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0438 \u043c\u0435\u043a\u043b\u0435\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u0432 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448 \u043b\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f\u043a\u0438\u2026 \u0422\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0441\u0430\u043b\u043e \u0438 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041d\u043e \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442: \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u2013 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/o-diabete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c<\/a> . \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 (\u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c) \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 <sup>1<\/sup> .<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/lechyt-nelzya-otkladyvat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042e\u043b\u0438\u044f \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0432\u044f\u0437<\/a> \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. <sup>2<\/sup> \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2013 \u0438, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043a\u0435\u0442\u043e\u0437\u0443.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"tsukrovyy-diabet-2-typu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 2 \u0442\u0438\u043f\u0430\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0436, \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0443? \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/pitanie-pri-sakharnom-diabete-2-go-tipa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u0414 2 \u0442\u0438\u043f\u0430<\/a> \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u044b \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30% \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c 80% \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 (\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430), \u0430 20% \u2013 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430, \u0442\u043e \u0432 100 \u0433 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 40 \u0433 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0417\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 20-30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. <sup>10<\/sup> \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/diyeta-ot-diabeta-2-tipa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<h2><strong>\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e<\/strong><\/h2>\n<p><strong><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10378\" src=\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-3-300x200.jpg\" alt=\"\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\" width=\"600\" height=\"400\"><\/strong><\/p>\n<p>\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e (\u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 70%) \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u2013 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<h4><strong>\u0424\u0430\u043a\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0421\u0414. <\/strong><\/h4>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b <sup>3<\/sup> :<\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/serdtsu-ne-prikazhesh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435<\/a> ;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0442\u0435\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e), \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/kontrol-vesa-pry-dyabete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430. \u0424\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 100-\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 50 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b <sup>4<\/sup> . \u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0440\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u043b\u044b \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u044e \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u0414\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. <sup>5<\/sup><\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/stress-y-dyabet-uchymsya-spravlyatsya-s-%d1%8dmotsyyamy-y-zhyt-komfortno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442: \u0443\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b: \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f: \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e (\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 100%) \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e 2 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0430 100 \u0433 (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/?p=10506\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a> , \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f). \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 20-30 \u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"\/vuhlevody-ta-diabet-skilky-zla-v-odnomu-tistechku-abo-pro-zvyazok-vuhlevodiv-i-diabetu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442: \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<h2><strong>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e? <\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10380\" src=\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-4-300x200.jpg\" alt=\"\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e?\" width=\"600\" height=\"400\"><\/p>\n<p>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435: \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c?<\/p>\n<h4><strong>\u0424\u0430\u043a\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0421\u044b\u0440\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 \u0441\u043f\u043b\u043e\u0448\u043d\u0430\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. <\/strong><\/h4>\n<p>\u0412 \u0434\u0438\u0430-\u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0443\u0440\u044f\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c: \u0441 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0421\u0414 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u2026 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b?<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/?p=10347\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0413\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c?\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0431\u044b\u043b\u0438\u0446 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0413\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438p \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u0445. \u0418\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0421\u0438\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u2013 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0410\u0439\u0434\u0430\u0440\u0435\u0434 \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 85% \u043e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u2013 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b (\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 10%, \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5% \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/molodylnye-yablochky-yly-kletchatka-y-dyabet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0435 11% \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0430 \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u2013 9%. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e 2 \u0433 \u00ab\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 16 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0421, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c? \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439. \u0418 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430! \u0422\u0430\u043a, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/glyukoza-v-krovi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b<\/a> \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0443 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/insulinorezistentnost-svyaz-s-diabetom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u0445 \u2013 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d\u0435, \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0435, \u0444\u043b\u043e\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d\u0435. \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/yahodnyy-sezon-est-ly-opasnost-dlya-cheloveka-s-dyabetom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u044f\u0433\u043e\u0434<\/a> , \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/faktory-riska-sd-2-go-tipa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c<\/a> \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0445 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445. <sup>6<\/sup><\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<h2><strong>\u041c\u0435\u0434<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10382\" src=\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-5-300x200.jpg\" alt=\"\u041c\u0435\u0434\" width=\"600\" height=\"400\"><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0434 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<h4><strong>\u0424\u0430\u043a\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440. \u041c\u0435\u0434 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. <\/strong><\/h4>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044f\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 80% \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 20% \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 17 \u0433 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 60 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435. \u041c\u0435\u0434 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u2013 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/oslozhneniya-pri-diabete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430<\/a> .<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/med-vs-sakhar-vse-ly-tak-prozrachno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u041c\u0435\u0434 VS \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440: \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u043d\u043e\u00bb: \u043c\u0435\u0434 \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 <sup>7<\/sup> , \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/?p=10468\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d: \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 300 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0447\u0435\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u043e\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043b\u0438\u043f\u044b \u0434\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434 \u2013 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<h2><strong>\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c <\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10386\" src=\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-6-300x169.jpg\" alt=\"\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \" width=\"600\" height=\"338\"><\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435: 350 \u043c\u043b \u043f\u0438\u0432\u0430, \u0438\u043b\u0438 150 \u043c\u043b \u0432\u0438\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 45 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<h4><strong>\u0424\u0430\u043a\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0414. <\/strong><\/h4>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/?p=2909\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c<\/a> , \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c\u2026<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f (ADA) \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f: \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u2013 350 \u043c\u043b \u043f\u0438\u0432\u0430, 150 \u043c\u043b \u0432\u0438\u043d\u0430, <sup>45<\/sup> \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c! \u0422\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e!<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/?p=2909\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#171;\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c: \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442?&#187;<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u0418 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442-\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u044e\u043c\u043a\u0443, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c: \u044d\u0442\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 (\u0434\u043e 3 \u0433) \u043f\u0438\u0432\u043e, \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u0440\u044e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430, \u0434\u0436\u0438\u043d, \u0440\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0434\u043a\u0430. , \u0432\u0438\u0441\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u00ab\u041a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u0440\u0438\u00bb <sup>8<\/sup> .<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 &#171;\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c&#187;. \u041c\u043e\u043b, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e <a href=\"\/insulin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430<\/a> , \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d. \u0418 \u0434\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0448\u0430\u0433: \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/aktsent-na-faktory-riska\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u042d\u043d\u0434\u043a\u043e\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042e\u043b\u0438\u044f \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0432\u044f\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442: \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u043f\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440). \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a!<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043b\u0438\u043a\u0435\u0440, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0432\u043e. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u0432\u0437\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u00bb, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/takiye-raznyye-uglevody\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u041d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442. \u0412\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 <a href=\"\/hipohlikemiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438<\/a> . \u0418\u0431\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043b\u00bb \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430! \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0448\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0447\u0438, \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442.\u043f.).<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/iskusstvo-byt-ryadom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u043b\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f (\u0442\u0430\u043d\u0446\u044b \u0432\u0435\u0434\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430).<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10 \u043c\u043c\u043e\u043b\u044c\/\u043b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u0421\u043d\u0438\u0437\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 2-4 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">\u041d\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435, \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e. <sup>9<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u0431\u0443. \u041d\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/dyabet-bez-oslozhnenyy-rezhym-polnoy-kompensatsyy-vklyuchen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438<\/a> \u2013 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0443\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u041f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0435\u043b\u044c\u0441\u0430: \u00ab\u0412\u0441\u0435 \u2013 \u044f\u0434, \u0432\u0441\u0435 \u2013 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e: \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0437\u0430\u00bb.<\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/lecheniye-sakharnogo-diabeta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430\u00bb<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c<\/p>\n","protected":false},"author":896,"featured_media":10375,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[145],"tags":[],"class_list":["post-10626","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pitaniye-ru"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v19.3 (Yoast SEO v26.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 - \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/diabetukraine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-20T13:42:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-05T12:28:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/person\/9f3466e79b4a0149a852c30dd9f3e897\"},\"headline\":\"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\",\"datePublished\":\"2022-01-20T13:42:21+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-05T12:28:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/\"},\"wordCount\":1711,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg\",\"articleSection\":[\"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/\",\"url\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/\",\"name\":\"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 - \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-20T13:42:21+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-05T12:28:15+00:00\",\"description\":\"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u0430\u0448 \u0431\u043b\u043e\u0433\",\"item\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/blog-ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"item\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/blog-ru\/pitaniye-ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/\",\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\",\"description\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization\",\"name\":\"Diabet.org.ua\",\"url\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/home\/logo-dia-2-50-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/home\/logo-dia-2-50-min.png\",\"width\":235,\"height\":50,\"caption\":\"Diabet.org.ua\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/diabetukraine\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/person\/9f3466e79b4a0149a852c30dd9f3e897\",\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 - \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","description":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","og_description":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb.","og_url":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/","og_site_name":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/diabetukraine\/","article_published_time":"2022-01-20T13:42:21+00:00","article_modified_time":"2024-07-05T12:28:15+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/"},"author":{"name":"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/person\/9f3466e79b4a0149a852c30dd9f3e897"},"headline":"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","datePublished":"2022-01-20T13:42:21+00:00","dateModified":"2024-07-05T12:28:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/"},"wordCount":1711,"publisher":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg","articleSection":["\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/","name":"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 - \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg","datePublished":"2022-01-20T13:42:21+00:00","dateModified":"2024-07-05T12:28:15+00:00","description":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#primaryimage","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg","contentUrl":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/5-superechlyvykh-produktiv-pry-diabeti-ms-1-e1643209135671.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/5-protivorechivykh-produktov-pri-diabete\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0430\u0448 \u0431\u043b\u043e\u0433","item":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/blog-ru\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","item":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/blog-ru\/pitaniye-ru\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"5 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#website","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/","name":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435","publisher":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization","name":"Diabet.org.ua","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/home\/logo-dia-2-50-min.png","contentUrl":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/home\/logo-dia-2-50-min.png","width":235,"height":50,"caption":"Diabet.org.ua"},"image":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/diabetukraine\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/person\/9f3466e79b4a0149a852c30dd9f3e897","name":"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/896"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10626"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10626\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15004,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10626\/revisions\/15004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}