{"id":8922,"date":"2021-07-22T15:59:40","date_gmt":"2021-07-22T12:59:40","guid":{"rendered":"https:\/\/diabet.org.ua\/?p=8922"},"modified":"2024-07-05T15:28:37","modified_gmt":"2024-07-05T12:28:37","slug":"poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0437\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043b\u0430\u0439\u0442-\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e\u00bb \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u00bb \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 &#8212; \u043c\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.<\/p>\n<h2>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0413\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 &#8212; \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u00ab\u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0418 \u0434\u043e 55% &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 (\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c, \u0438 \u0441 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430);<\/li>\n<li>\u0413\u0418 56-69% &#8212; \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/patsyentooryentovanost-y-patsyentotsentrychnost\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d)<\/a><\/li>\n<li>\u0413\u0418 70-100% &#8212; \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u00ab\u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u00bb \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u00ab\u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0438\u0437\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445). <sup>1<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 &#8212; \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0440\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n<h2>\u041d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/h2>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 &#8212; \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u044e\u0441: \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 &#8212; \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0432\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u00ab\u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430. <sup>2<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u00ab\u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0436\u0430\u00bb, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e <a href=\"\/kartoplya-v-dia-ratsioni\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435<\/a> &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0418, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043c\u044b \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0432 75-80 \u0433 (1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430) \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u044b\u0440\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430 &#8212; 11,8 \u0433;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f &#8212; 13,1 \u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f &#8212; 15,7 \u0433;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 17,8 \u0433<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 &#8212; 18,2 \u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440\u0435 &#8212; 36,5 \u0433.<sup> 3<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0447\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u00ab\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c\u00bb \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 &#8212; \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. <sup>4<\/sup><\/p>\n<p><span class=\"content-block\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/?p=3314\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0445\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446<\/a>.<\/span><\/p>\n<h2>TOP-5 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445<\/h2>\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 &#8212; \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0421\u0414?<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 &#8212; \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b &#8212; \u0434\u043e 10 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446.<\/li>\n<li>\u0412 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b 22 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u041a. <sup>5<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043e\u043d \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430 &#8212; 15.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430 16 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0412, \u0421, \u041a, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440. <sup>6<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 (\u0446\u0443\u043a\u043a\u0438\u043d\u0438)<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u0436 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0446\u0443\u043a\u043a\u0438\u043d\u0438 &#8212; 15.<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 17 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043a\u0438\u043d\u0438 &#8212; \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421, \u0410, \u04126, \u041a, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445.<sup> 7<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d<\/h3>\n<p>\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b, \u0438\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u00ab\u0441\u0438\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435\u00bb, \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0421\u0414.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 15.<\/li>\n<li>\u0412 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 (\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445) \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438 35 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430 &#8212; \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421, \u0410, \u041a, \u0415, \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412.<sup> 8<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u0420\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0434\u0438\u0430-\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b &#8212; \u0434\u043e 15.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 29 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0412 \u00ab\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043a\u0435\u00bb \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b &#8212; \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421 \u0438 \u041a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432.<sup> 9<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0448\u0443\u0442\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u044e (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/pryntsypy-znyzhennya-vahy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441<\/a>)!<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n","protected":false},"author":855,"featured_media":8909,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-8922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-o-diabete"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v19.3 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c - \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/diabetukraine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-22T12:59:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-05T12:28:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0412\u0441\u0435 \u041f\u0440\u043e \u0414\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u041f\u0440\u043e \u0414\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/69c43f8c14bf325ea20d455816c5c767\"},\"headline\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c\",\"datePublished\":\"2021-07-22T12:59:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-05T12:28:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/\"},\"wordCount\":689,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/\",\"name\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c - \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-22T12:59:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-05T12:28:37+00:00\",\"description\":\"\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg\",\"width\":1000,\"height\":525},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\",\"item\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/o-diabete\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/\",\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\",\"description\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"Diabet.org.ua\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/home\\\/logo-dia-2-50-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/home\\\/logo-dia-2-50-min.png\",\"width\":235,\"height\":50,\"caption\":\"Diabet.org.ua\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/diabetukraine\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diabet.org.ua\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/69c43f8c14bf325ea20d455816c5c767\",\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u041f\u0440\u043e \u0414\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\",\"description\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c - \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","description":"\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c","og_description":"\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f","og_url":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/","og_site_name":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/diabetukraine\/","article_published_time":"2021-07-22T12:59:40+00:00","article_modified_time":"2024-07-05T12:28:37+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":525,"url":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0412\u0441\u0435 \u041f\u0440\u043e \u0414\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/"},"author":{"name":"\u0412\u0441\u0435 \u041f\u0440\u043e \u0414\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/person\/69c43f8c14bf325ea20d455816c5c767"},"headline":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c","datePublished":"2021-07-22T12:59:40+00:00","dateModified":"2024-07-05T12:28:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/"},"wordCount":689,"publisher":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg","articleSection":["\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/","name":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c - \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg","datePublished":"2021-07-22T12:59:40+00:00","dateModified":"2024-07-05T12:28:37+00:00","description":"\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/#primaryimage","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-naykorysnishykh-ovochiv-dlya-dia-lyudey-pc-min.jpg","width":1000,"height":525},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/poleznyye-ovoshchi-dlya-dia-lyudey\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442","item":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/o-diabete\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#website","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/","name":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435","publisher":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#organization","name":"Diabet.org.ua","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/home\/logo-dia-2-50-min.png","contentUrl":"https:\/\/diabet.org.ua\/wp-content\/uploads\/home\/logo-dia-2-50-min.png","width":235,"height":50,"caption":"Diabet.org.ua"},"image":{"@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/diabetukraine\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/#\/schema\/person\/69c43f8c14bf325ea20d455816c5c767","name":"\u0412\u0441\u0435 \u041f\u0440\u043e \u0414\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442","description":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/855"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8922"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15046,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8922\/revisions\/15046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabet.org.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}