Цукровий діабет та подорожі

Поділитися на facebook
Поділитися на skype
Поділитися на telegram
Поділитися на email
Зміст

Бутерброд «Сендвіч часу»

Інгредієнти:

  • -Хліб бездріжджовий з висівками – 80 г
  • -Сир Моцарелла– 28 г
  • -Сир Пармезан- 19 г
  • -Листя салата – 20 г
  • -Оливки без кісточки – 15 г
  • -Салямі – 32  г
  • -Олія соняшникова – 6 г
  • -Яйце – 1 шт.

Харчова та енергетична цінність «Сендвічу часу»:

454 кКал/ 1861 кДж

Білки – 22,5 г

Жири – 28,5 г

Вуглеводи – 29 г

***

2,4 ХО

Поділитися на facebook
Поділитися на skype
Поділитися на telegram
Поділитися на email

Людмила Панчук

Редакторка журналу «СахарОк»
Інші публікації автора
Нові публікації