Стейк із овочами
Інгредієнти:
- Свинина (челогач) – 220 г
- Сіль, перець за смаком
- Соус з олії – 10 г
- олія соняшникова – 50 г
- соєвий соус – 50 г
- бальзамічний оцет – 10 г
- Овочі по 100 г: броколі, помідори, кабачки
***
Харчова та енергетична цінність на 1 порцію (200г):
335 кКал/ 1373 кДж
Білки – 34 г
Жири – 44 г
Вуглеводи – 10,5 г
***
0,9 ХО
