Сирна запіканка
Інгредієнти:
- Домашній сир – 400 г
- Яйця – 5 шт
- Ківі – 170 г (2 шт)
- Кокосове борошно – 25 г
- Родзинки світлі – 50 г
- Насіння чіа – 25 г
- Кунжут для посипки – 15 г
***
Харчова та енергетична цінність
на (185 г) ¼ запіканки:
320 кКал/ 1312 кДж
Білки – 26 г
Жири – 13,7 г
Вуглеводи – 20 г
***
1,6 ХО
