Все, що треба знати про діа-гаджети

Share on facebook
Share on skype
Share on telegram
Share on email
Зміст

Сирна запіканка

Інгредієнти:

  • Домашній сир – 400 г
  • Яйця – 5 шт
  • Ківі – 170 г (2 шт)
  • Кокосове борошно – 25 г
  • Родзинки світлі – 50 г
  • Насіння чіа – 25 г
  • Кунжут для посипки – 15 г

***

Харчова та енергетична цінність
на (185 г) ¼ запіканки:

320 кКал/ 1312 кДж

Білки – 26 г

Жири – 13,7 г

Вуглеводи – 20 г

***

1,6 ХО

Share on facebook
Share on skype
Share on telegram
Share on email

Діма Іванов

Діа-блогер
Інші публікації автора
Нові публікації