Навіть одна гіпоглікемія - це забагато

Дізнайтесь про ознаки та симптоми гіпоглікемії
і завжди обговорюйте це з лікарем

Важливо розпізнавати симптоми низького цукру в крові

У дорослих, який лікуються від цукрового діабету, може бути ризик розвитку гіпоглікемії. Перевірте такі симптоми^a:

Слабкість³
Втома³

Голод¹

Замішання¹
Помутніння зору³

Пітливість²
Блідість²

Нічний піт²

Серцебиття

Дратівливість
Тривога

Тремтіння¹

Головний біль
Запаморочення³

^a Перелік не є вичерпним щодо всіх можливих симптомів низького цукру в крові

Може бути підвищений ризик розвитку гіпоглікемії без симптомів

Деякі люди, які лікуються від діабету, можуть не відчувати жодних симптомів гіпоглікемії, навіть маючи підвищений ризик низького рівня цукру в крові. Обговоріть це з лікарем, якщо Ви^b:

Перебуваєте на інтенсивному лікуванні цукрознижувальними засобами
Приймаєте певні ліки від діабету або приймаєте ліки від діабету неправильно
Тривалий час живете з діабетом
Є літньою людиною
Маєте проблеми з печінкою
Відчуваєте поколювання в руках або ногах

Маєте підвищене фізичне навантаження нерегулярно, в різний час дня
Затримуєте або пропускаєте прийом їжі, їсте нерегулярно
П’єте алкогольні напо
Маєте інші проблеми зі здоров’ям, в т.ч. високий кров’яний тиск або депресію

^b Перелік не включає всі типи пацієнтів, які мають підвищений ризик розвитку гіпоглікемії

Поговоріть з близькими про гіпоглікемію

Проста розмова про випадки гіпоглікемії може допомогти краще контролювати цей стан і зблизити сім’ї

Що робити, якщо у Вас низький рівень цукру в крові

Виконуйте рекомендації свого лікаря і наведені нижче рекомендації, якщо у Вас – гіпоглікемія, навіть якщо Вам так тільки здається:

ПЕРЕВІРТЕ

Відразу перевірте рівень глюкози крові. Якщо Ви вважаєте, що у вас – низький рівень цукру у крові, але не можете перевірити це терміново, все одно розпочинайте лікування випадку гіпоглікемії

ЛІКУЙТЕ

Для лівання з’їжте або випийте 15 грамів чогось із високим вмістом цукру, наприклад:

Приблизно 120 мл (½ склянки) звичайного фруктового соку – наприклад, апельсинового, яблучного або виноградного

4 таблетки глюкози або
1 пробірка глюкозного гелю

1 столова ложка цукру, меду
або кукурудзяного сиропу

120 мл (½ склянки) звичайної
коли (не дієтичної)

2 столові ложки родзинок

ЗАЧЕКАЙТЕ

Зачекайте 15 хвилин, а потім знову перевірте рівень цукру в крові:

Якщо він все ще низький, знову з’їжте або випийте щось з високим вмістом цукру
Якщо рівень цукру прийшов до норми, аде до наступного прийому їжі більше години, з’їжте перекус, щоб запобігти повторенню гіпоглікемії

ПОГОВОРІТЬ З ВАШИМ ЛІКАРЕМ

про випадок гіпоглікемії: лікар може перевірити ваші глікемічні цілі та лікування,
щоб уникнути повторення гіпоглікемічних подій

Посилання

American Diabetes Association. Standards of medical care in diabetes—2018. Diabetes Care. 2018;41(suppl 1):S55-S64.
Cryer PE, Davis SN, Shamoon H. Hypoglycemia in diabetes. Diabetes Care. 2003;26(6):1902-1912.
Ahrén B. Avoiding hypoglycemia: a key to success for glucoselowering therapy in type 2 diabetes. Vasc Health Risk Manag. 2013;9:155-163.