Ускладнення діабету
Ознайомившись зі змістом цього розділу, Ви дізнаєтеся про наступне: Як дізнатися, коли рівень глюкози в крові є занадто низьким або занадто високим; Як подолати низький та високий рівень глюкози в крові; Що робити, якщо Ви захворіли; Як знизити ризик розвитку ускладнень цукрового діабету; Можливі способи захисту серця, кровоносних судин, очей, нирок і нервів; Можливі способи […]
Догляд за стопою
При діабеті може порушуватись циркуляція крові в ногах. Причиною цього є зміни в судинах внаслідок захворювання. Проявляється це у вигляді зміни кольору шкіри та болем при ходьбі. Також можуть вражатись нервові закінчення на нижніх кінцівках, при цьому появляються відчуття повзання мурах, оніміння, болі в ногах у стані спокою. Ураження нервів призводить до зменшення чутливості до […]
Визначення глікованого гемоглобіну (HbA1c)
Досягнення цільових показників HbA1c (глікованого гемоглобіну) є основою профілактики ускладнень, що підвищує тривалість і якість життя людей з діабетом. Зниження рівня НbA1c лише на 1 % зменшує ризик інфаркту міокарда на 14%, ризик мікросудинних ускладнень на 37% і ризик смерті пов’язаної з діабетом на 21%.1 Тому, контролюючи HbA1c, кожен пацієнт може значно зменшити свій ризик розвитку інфаркту міокарда, мікросудинних ускладнень і […]
Планування відпустки
Цукровий діабет не є перешкодою для цікавих та інтенсивних подорожей. Похід, круїз, альпінізм, велотур, відпочинок на пляжі – все це можливо, але необхідно приділити час, щоб докладно все спланувати. Планування залежить від виду подорожі та її тривалості: так, планування двотижневої подорожі в гори чи відпочинку на пляжі в зручному готелі, вимагають різного підходу. При плануванні […]
Діабет та вагітність
Природа відвела жінці унікальну роль у продовженні роду, переклавши на неї майже всю відповідальність за здоров’я нащадків. Саме у жіночому організмі відбувається таємничий і великий процес перетворення двох злитих маленьких клітинок у складну організовану мислячу структуру – «ЛЮДИНУ». Дев’ять місяців мати і дитина є одним цілим. У цей час будь-яке нездужання матері одразу відбивається на […]
Життя з діабетом
Про цукровий діабет відомо ще з середини третього тисячоліття до нашої ери. До 1923 року, це захворювання було вироком, часто смертельним. Відкриття інсуліну дійсно зробило революцію в лікуванні діабету, дало можливість зберегти мільйони життів та відкрило нову еру – еру надії. Протягом останніх 90 років було зроблено багато відкриттів та вдосконалено методи лікування, які не тільки зберігають життя […]
Фізична активність
Експерти з діабету рекомендують активний спосіб життя в якості ключового компоненту контролю за діабетом. Регулярна фізична активність може допомогти уникнути проблем зі здоров’ям. Слідкуйте за своєю вагою і створюйте умови для підвищення ефективності дії інсуліну задля зменшення рівня цукру в крові і кращого забезпечення енергією. Спробуйте насолоджуватись фізичною активністю, виконуючи різні види діяльності та приєднуючись до […]
Принципи зниження ваги
При наявності ожиріння при діабеті 2-го типу рекомендовано зниження калорійності добового раціону, тому край важливо правильно підраховувати та контролювати калорійність їжі. Індекс маси тіла – ІМТ Рекомендована калорійність добового раціону розраховується з урахуванням ваги людини і її фізичної активності. Для цого використовується індекс маси тіла (ІМТ), що розраховується за формулою: вага в кг, поділена на […]
Хлібні одиниці
Зовсім не обов’язково дотримуватись суворого режиму харчування та вживати лише спеціальні продукти виключно із-за діабету, особливо якщо інсулін вводиться перед їжею, як при режимі багатократних ін’єкцій, так і при застосуванні інсулінової помпи. Однак, важливо мати стабільні звички в харчуванні та знати вміст вуглеводів в продуктах, для підрахунку Хлібних Одиниць. Це необхідно для визначення правильної дози інсуліну […]
Харчування при цукровому діабеті 2-го типу
В основі лікування людей з діабетом лежить дієтичне харчування. Основи здорового харчування людей з цукровим діабетом аналогічні рекомендаціям для всіх інших людей. Основи здорового харчування включають: Їсти різноманітні продукти, щоб отримати енергію і необхідні вітаміни та мінерали; Їсти більше цільнозернових злакових, овочів, фруктів і знежирених (або з низьким вмістом жиру) молочних продуктів; Обмежити вживання їжі, […]