Харчування при діабеті 2 типу — це не дієта, а система 🍽️
Без жорстких обмежень, але з балансом:
✔ овочі
✔ білок
✔ правильні вуглеводи
Регулярність і помірність допомагають тримати цукор під контролем.
Маленькі зміни — великі результати для здоров’я!
