Кожен другий пацієнт хоча б один раз мав гіпоглікемію

Поділитися на facebook
Поділитися на linkedin
Поділитися на email
Поділитися на print

Така різна гіпоглікемія

У кожної другої людини з діабетом хоча б раз у житті траплялася гіпоглікемія.1 Проте не всі здогадуються, що у цей час рівень глюкози в їхній крові був понижений. Бо гіпоглікемія підступна: вона може «прикинутися» звичайною втомою, може, як сіренький вовчик, прийти вночі, а може вразити і людину без діабету. Тому ми розкажемо, як розпізнати гіпоглікемію та як із нею поводитися.

Нагадаємо собі, що таке гіпоглікемія

Гіпоглікемія — стан, спричинений зниженням рівня глюкози в крові нижче 70 мг/дл. Вона часто трапляється у людей, які вживають ліки для зниження рівня глюкози в крові

Перебільшення дози ліків, пропущений обід, недоїдання або перевтома та тренування — усе це може спричинити гіпоглікемію в людини з діабетом.2

Добре, а звідки ми беремо цей цукор?

З їжі, а точніше, з продуктів, що містять вуглеводи: рису, картоплі, хліба, фруктів, овочів та молока. Після того, як ми поїмо, глюкоза потрапляє у кровоток, а потім — у клітини організму. Інсулін відіграє важливу роль – цей гормон є ключиком, що відкриває двері в клітину для глюкози. Тобто інсулін переносе глюкозу в клітини, де вона перетворюється на енергію. Без достатньої кількості глюкози тіло не отримуватиме стільки енергії, скільки йому потрібно, щоб рости та розвиватися.

Для людей, які не вживають ліків для підвищення рівня інсуліну, це не так страшно: запасів глюкози, які у них залишаються, достатньо, щоб нормалізувати рівень глюкози. До того ж печінка також вміє виробляти глюкозу. Але для тих, хто їх вживає, ситуація не настільки проста, і зниження рівня глюкози може зумовити багато проблем.3

Чому ми не помічаємо гіпоглікемії?

Проблема поглиблюється ще й тим, що люди з гіпоглікемією не звертаються вчасно до лікаря, бо списують свій стан на звичайне нездужання. Симптоми гіпоглікемії легко не помітити, бо до них належать:

  • нечіткість зображення;
  • пришвидшене серцебиття;
  • зміни настрою;
  • дратівливість;
  • блідість, головний біль, відчуття голоду;
  • тремтіння, запаморочення;
  • підвищене потовиділення;
  • проблеми з концентрацією чи здатністю швидко думати;
  • знепритомнення.4

У наш час культу «встигни все й одразу» легко не звернути уваги на ці червоні прапорці. Проте без медичного втручання такі невинні на перший погляд симптоми можуть призвести до нападів і навіть коми. Тому забудьте фразу «саме минеться». Погано почуваєтеся — відвідайте лікаря.

Коли ще ми можемо не помітити гіпоглікемії?

Гіпоглікемія може застати нас зненацька, якщо рівень глюкози знизиться вночі. Дослідження показують, що майже половина випадків гіпоглікемії трапилися уві сні.5

Кого вражає нічна гіпоглікемія?

  • Тих, хто пропускає прийоми їжі, особливо вечерю.
  • Тих, хто займається спортом перед сном.
  • Тих, хто вживає алкоголь перед сном.
  • Тих, у кого виникла інфекція.

Коли бити на сполох?

  • Якщо спите неспокійно.
  • Якщо відчуваєте жар, пітнієте.
  • Якщо вас трясе.
  • Якщо різко починаєте надто швидко або надто повільно дихати.
  • Якщо швидко б’ється серце.6

У таких випадках телефонуйте у швидку.

Чи може людина без діабету страждати на гіпоглікемію?

Може. Організм здорової людини теж не завжди може впоратися із низьким рівнем глюкози.

Ви ризикує щодо виникнення гіпоглікемії, якщо:

  • зловживаєте алкоголем. Як ви вже знаєте, печінка вміє виробляти глюкозу, щоб нормалізувати її рівень. У людей, які зловживають алкоголем, печінка не може нормально функціонувати та «підстраховувати» організм;
  • вживаєте певні ліки. Гіпоглікемія може бути побічним ефектом препаратів від малярії, деяких антибіотиків, зокрема від пневмонії;
  • маєте анорексію. Люди з цим розладом харчової поведінки не завжди споживають достатньо їжі, щоб їхній організм міг виробляти достатньо глюкози;
  • страждаєте на гепатит. Оскільки ця хвороба ушкоджує печінку, то може призвести до зниження рівня глюкози в крові;
  • маєте проблеми з нирками. Цей парний орган допомагає організму переробляти ліки та виводити шкідливі речовини. Якщо в людини виникли проблеми з нирками, то є ризик, що в кровотоці накопичаться ліки. Це може призвести до зниження рівня глюкози в крові та зрештою до гіпоглікемії;
  • маєте пухлини підшлункової залози. Вони трапляються рідко, проте забувати про них не можна. Якщо підшлункова залоза уражена, вона вироблятиме забагато інсуліну. Через це знижуватиметься рівень глюкози в крові.7

 Як справлятися з гіпоглікемією?

На самому початку гіпоглікемію можна ліквідувати швидкими вуглеводами. Коли ви відчули перші симптоми, виміряйте рівень глюкози. Якщо він занизький, треба з’їсти або випити 15 г швидких вуглеводів, наприклад:

  • таблетку глюкози;
  • півчашки фруктового соку чи газованого напою;
  • чайну ложку меду;
  • чайну ложку цукру, розведеного водою.

За 15 хвилин виміряйте рівень глюкози ще раз та за потреби з’їжте або випийте ще 15 г вуглеводів.

Якщо гіпоглікемія розвинеться, і в людини станеться напад чи вона зомліє, вуглеводи не допоможуть. У цьому разі треба зробити укол глюкагону — гормону, який сигналізує печінці, що час використати резервні запаси глюкози. Якщо ви знаєте, що маєте ризик виникнення гіпоглікемії, радимо придбати глюкагон заздалегідь і тримати його в аптечці.8

Кажуть, що ворога треба знати в обличчя. З гіпоглікемією так само. Якщо ви знатимете, як вона виглядає та звідки її чекати, вона не застане вас зненацька.

Поділитися на facebook
Поділитися на linkedin
Поділитися на email
Поділитися на print
ПІДПИСКА

Підсумки тижня

7 днів – в одному повідомленні
Пояснюємо, що нового у світі діабету

Поговоримо про гіпо

Реальні історії життя людей з діабетом

Ілона

Я “зустрічаюся” з гіпо досить часто: принаймні один раз на тиждень маю легку гіпоглікемію. Я можу відчувати запаморочення та тремтіння рук, можу зовсім не відчувати, а глюкометр все одно показує 2,2 ммоль/л

Марина

У моєму житті було дві дуже важких гіпоглікемії. Одна трапилася зі мною вдома, коли я була вагітна, друга – з нез’ясованих причин – на ринку, на одеському Привозі

Останні новини

Світові новини щодо діабету

фехтувальники

Дуель з гіпоглікемією: сам на сам чи лікар – секундант?

Підступна гіпо може проявлятися по-різному – люди з діабетом мають різне самопочуття під час різкого зниження цукру у крові та умови, що призвели до нього, а іноді навіть не підозрюють, що схильні до гіпоглікемії та опиняються у ситуації, коли необхідна стороння допомога

Читати далі »
губи чоловіка

Гіпоглікемія: коли мовчання — не золото

Нерідко трапляється так, що підвищення глікемії люди з діабетом вважають небезпечним, а ось до її зниження ставляться безтурботніше. Мовляв, можна щось з’їсти – і все мине. Та й взагалі, за що боролися: знизити некерований цукор! Така позиція вкрай нерозважлива і становить серйозний ризик для здоров’я, та навіть життя

Читати далі »
цегляна стіна з тріщиною

Й стіну можна зруйнувати. Як порушити тишу навколо гіпоглікемії?

Для цього доведеться трохи по-іншому подивитися на деякі речі, але мовчати — означає заблукати та покарати самого себе. І зовсім марно, адже, дізнавшись про гіпоглікемію якомога більше, можна перетворити її з ворога, якщо не на друга, то принаймні на сусіда. І головне, що варто усвідомити людям з діабетом — гіпоглікемія є синдромом набутим і спричиненим здебільшого… лікуванням, а отже, його можна як набути, так і позбутися. Головне — не панікувати і стати відкритим

Читати далі »

Важливі факти, складні теми – простими словами

Приєднуйтесь до нас!

Знайдіть однодумців

Поговоримо про гіпо

Реальні історії життя людей з діабетом

Останні новини

Світові новини щодо цукрового діабету