Каждый второй пациент хотя бы один раз имел гипогликемию

Поделиться в facebook
Поделиться в linkedin
Поделиться в email
Поделиться в print

Такая разная гипогликемия

У каждого второго человека с диабетом хотя бы раз в жизни случалась гипогликемия.1 Однако не все догадываются, что в настоящее время уровень глюкозы в их крови был снижен. Потому гипогликемия коварна: она может «притвориться» обычной усталостью, может, как серенький волчок, прийти ночью, а может поразить и человека без диабета. Поэтому мы расскажем, как распознать гипогликемию и как с ней обращаться.

Напомним себе, что такое гипогликемия

Гипогликемия — состояние, вызванное снижением уровня глюкозы в крови ниже 70 мг/дл. Она часто случается у людей, употребляющих лекарства для снижения уровня глюкозы в крови. Преувеличение дозы лекарств, пропущенный обед, недоедание или переутомление и тренировки — все это может вызвать гипогликемию у человека с диабетом.2

 Хорошо, а откуда мы берем этот сахар?

Из еды, а точнее, из продуктов, содержащих углеводы: риса, картофеля, хлеба, фруктов, овощей и молока. После того, как мы поедим, глюкоза попадает в кровоток, а затем — в клетки организма. Инсулин играет важную роль — он является неким ключиком, благодаря которому глюкоза попадает в клетку. То есть инсулин инрает роль в переносе глюкозы в клетку, где она превращается в энергию. Без достаточного количества глюкозы тело не будет получать столько энергии, сколько ему нужно, чтобы расти и развиваться. Для людей, которые не употребляют лекарств для повышения уровня инсулина, это не так страшно: запасов глюкозы, которые в них остаются, достаточно, чтобы нормализовать уровень глюкозы. К тому же печень также умеет производить глюкозу. Но для тех, кто их употребляет, ситуация не столь проста, и снижение уровня глюкозы может принести много проблем.3

Почему мы не замечаем гипогликемии?

Проблема усугубляется еще и тем, что люди с гипогликемией не обращаются вовремя к врачу, потому что списывают свое состояние на обычное недомогание. Симптомы гипогликемии легко не заметить, потому что к ним относятся:

  • нечеткость изображения
  • учащенное сердцебиение;
  • изменения настроения;
  • раздражительность
  • бледность, головная боль, чувство голода
  • дрожь, головокружение
  • повышенное потоотделение;
  • проблемы с концентрацией или способностью быстро думать;
  • потеря сознания.4

В наше время культа «успей все и сразу» легко не обратить внимания на эти красные флажки. Однако без медицинского вмешательства такие невинные на первый взгляд симптомы могут привести к приступам и даже комы. Поэтому забудьте фразу «само пройдет». Плохо чувствуете себя — к врачу.

Когда еще мы можем не заметить гипогликемии?

Гипогликемия может застать нас врасплох, если уровень глюкозы снизится ночью. Исследования показывают, что почти половина случаев гипогликемии произошли во сне.5

 Кого поражает ночная гипогликемия?

  • Тех, кто пропускает приемы пищи, особенно ужин.
  • Тех, кто занимается спортом перед сном.
  • Тех, кто употребляет алкоголь перед сном.
  • Тех, у кого возникла инфекция.

Когда бить тревогу?

  • Если спите неспокойно.
  • Если чувствуете жар, потеете.
  • Если вас трясет.
  • Если резко начинаете слишком быстро или слишком медленно дышать.
  • Если быстро бьется сердце.6

В таких случаях звоните в скорую.

Может ли человек без диабета страдать от гипогликемии?

Может. Организм здорового человека тоже не всегда может справиться с низким уровнем глюкозы.

Вы рискует относительно возникновения гипогликемии, если:

  • злоупотребляете алкоголем. Как вы уже знаете, печень умеет производить глюкозу, чтобы нормализовать ее уровень. У людей, злоупотребляющих алкоголем, печень не может нормально функционировать и «подстраховывать» организм;
  • употребляете лекарства. Гипогликемия может быть побочным эффектом препаратов от малярии, некоторых антибиотиков, в частности от пневмонии,
  • имеете анорексию. Люди с этим расстройством пищевого поведения не всегда потребляют достаточно пищи, чтобы их организм мог вырабатывать достаточно глюкозы
  • страдаете гепатитом. Поскольку эта болезнь повреждает печень, то может привести к снижению уровня глюкозы в крови
  • имеете проблемы с почками. Этот парный орган помогает организму перерабатывать лекарства и выводить вредные вещества. Если у человека возникли проблемы с почками, то есть риск, что в кровотоке накопятся лекарства. Это может привести к снижению уровня глюкозы в крови и в конечном итоге к гипогликемии;
  • имеете опухоли поджелудочной железы. Они встречаются редко, однако забывать о них нельзя. Если поджелудочная железа поражена, она будет производить много инсулина. Из-за этого будет снижаться уровень глюкозы в крови.7

Как справляться с гипогликемией?

В самом начале гипогликемию можно ликвидировать быстрыми углеводами. Когда вы почувствовали первые симптомы, измерьте уровень глюкозы. Если он слишком низкий, нужно съесть или выпить 15 г быстрых углеводов, например

  • таблетку глюкозы
  • полчашки фруктового сока или газировки;
  • чайную ложку меда;
  • чайную ложку сахара, разведенного водой.

Через 15 минут измерьте уровень глюкозы еще раз и при необходимости съешьте или выпейте еще 15 г углеводов. Если гипогликемия разовьется, и у человека произойдет нападение или он упадёт в обморок, углеводы не помогут. В этом случае надо сделать укол глюкагона — гормона, который сигнализирует печени, что время использовать резервные запасы глюкозы. Если вы знаете, что есть риск возникновения гипогликемии, советуем приобрести глюкагон заранее и держать его в аптечке.8 Говорят, что врага надо знать в лицо. С гипогликемией так же. Если вы будете знать, как она выглядит и откуда ее ждать, она не застанет вас врасплох.

Поделиться в facebook
Поделиться в linkedin
Поделиться в email
Поделиться в print
ПОДПИСКА

Итоги недели

7 дней — в одном сообщении
Объясняем, что нового в мире диабета

Поговорим о гипо

Реальные истории жизни людей с диабетом

Илона

Я сталкиваюсь с гипо достаточно часто: по крайней мере один раз в неделю испытываю легкую гипогликемию. Я могу чувствовать головокружение и дрожь в рукам, могу совсем не чувствовать, а глюкометр все равно показывает 2,2 ммоль/л

Последние новости

Мировые новости о диабете

фехтовальщики

Дуэль с гипогликемией: один на один или врач — секундант?

Коварная гипо может проявляться по-разному — люди с диабетом имеют разное самочувствие во время резкого снижения сахара в крови и условия, которые привели к нему, а иногда даже не подозревают, что подвержены гипогликемии и оказываются в ситуации, когда необходима посторонняя помощь

Читать дальше »
губы мужчины

Гипогликемия: когда молчание — не золото

Нередко случается так, что повышение гликемии люди с диабетом считают опасным, а вот к ее снижению относятся беззаботнее. Мол, можно что-то съесть — и всё пройдет. Да и вообще, за что боролись: снизить неуправляемый сахар! Такая позиция крайне безрассудная и представляет серьезный риск для здоровья, и даже жизни

Читать дальше »
кирпичная стена з трещиной

И стену можно разрушить Как нарушить тишину вокруг гипогликемии?

Придется немного по-другому посмотреть на некоторые вещи, но молчать — значит заблудиться и наказать самого себя. И совсем напрасно, ведь, узнав о гипогликемии как можно больше, можно превратить ее из врага, если и не в друга, то по крайней мере в соседа

Читать дальше »

Важные факты, сложные темы — простыми словами

Присоединяйтесь к нам!

Найдите единомышленников

Поговорим о гипо

Реальные истории жизни людей с диабетом

Последние новости

Мировые новости о сахарном диабете