Дефицит и избыток сна сокращают жизнь

Люди с диабетом, которые спят 7 часов в сутки, живут дольше. Но ученые пока не знают, почему именно так …
Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в skype
Поделиться в email
Поделиться в print
Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в skype
Поделиться в email
Поделиться в print

Исследователи Уханського университета (Китай) проанализировали данные 248 817 американцев, которые не болели диабетом, и их 24 212 соотечественников с диабетом 2-го типа. Информация о них была собрана в ходе Национального опроса о состоянии здоровья, которое уже более 60 лет проводят Национальный центр статистики здравоохранения и Центры по контролю и профилактике заболеваний в США.

Анкеты участников в частности содержат сведения о средней продолжительности сна и историю болезней. Китайские ученые связали эти данные с показателями смертности и обнаружили, что люди, которые спят в среднем 7 часов в сутки, меньше всех рискуют умереть от любой причины — по сравнению с теми, кто спит больше или меньше этого времени. Эти выводы касаются любого человека, но среди людей с диабетом влияние продолжительности сна особенно заметно.

Ученые признают, что пока не могут объяснить «феномен семи часов». Требуются дальнейшие исследования, чтобы выяснить, почему именно эта продолжительность сна снижает риск смертности.1,2

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в skype
Поделиться в email
Поделиться в print

Последние новости

ПОДПИСКА

Итоги недели

7 дней — в одном сообщении
Объясняем, что нового в мире диабета

Истории успеха

Реальные истории жизни людей с диабетом

Выбор редакции

Интересные факты, события, обзоры. Рассказываем просто о сложном

Последние новости

Мировые новости по сахарному диабету

Истории успеха

Реальные истории жизни людей с диабетом

Присоединяйтесь к нам!

7 дней — в одном сообщении
Объясняем, что нового в мире диабета

Выбор редакции

Интересные факты, события, обзоры. Рассказываем просто о сложном

Последние новости

Мировые новости по сахарному диабету

Присоединяйтесь к нам!

7 дней — в одном сообщении
Объясняем, что нового в мире диабета

Истории успеха

Реальные истории жизни людей с диабетом

Выбор редакции

Интересные факты, события, обзоры. Рассказываем просто о сложном

Копіювання вімкнено | Копирование отключено