Дефіцит та надлишок сну скорочують життя

Люди з діабетом, які сплять 7 годин на добу, живуть довше. Але вчені поки що не знають, чому саме так…
Поділитися на facebook
Поділитися на twitter
Поділитися на linkedin
Поділитися на skype
Поділитися на email
Поділитися на print
Поділитися на facebook
Поділитися на twitter
Поділитися на linkedin
Поділитися на skype
Поділитися на email
Поділитися на print

Дослідники Вуханського університету (Китай) проаналізували дані 248 817 американців, що не хворіли на діабет, та їх 24 212 співвітчизників з діабетом 2-го типу.1 Інформацію про них було зібрано в ході Національного опитування про стан здоров’я, яке вже понад 60 років проводять Національний центр статистики охорони здоров’я та Центри з контролю та профілактики захворювань у США.

Анкети учасників зокрема містять відомості про середню тривалість сну та історію хвороб. Китайські вчені зв’язали ці дані з показниками смертності та виявили, що люди, які сплять в середньому 7 годин на добу, менш за всіх ризикують померти з будь-якої причини — порівнюючи з тими, хто спить більше або менше цього часу. Ці висновки стосуються будь-кого, але серед людей з діабетом вплив тривалості сну особливо помітний.

Вчені визнають, що поки що не можуть пояснити “феномен семи годин”. Потрібні подальші дослідження, аби з’ясувати, чому саме ця тривалість сну знижує ризик смертності.2

Поділитися на facebook
Поділитися на twitter
Поділитися на linkedin
Поділитися на skype
Поділитися на email
Поділитися на print

Останні новини

ПІДПИСКА

Підсумки тижня

7 днів – в одному повідомленні
Пояснюємо, що нового у світі діабету

Історії успіху

Реальні історії життя людей з діабетом

Вибір редакції

Цікаві факти, події, огляди. Розповідаємо просто про складне

Останні новини

Світові новини щодо цукрового діабету

Приєднуйтесь до нас!

7 днів – в одному повідомленні
Пояснюємо, що нового у світі діабету

Історії успіху

Реальні історії життя людей з діабетом

Вибір редакції

Цікаві факти, події, огляди. Розповідаємо просто про складне