Поэтому мы не будем повторять чужих ошибок и без проволочек скажем во весь голос:
ДИАБЕТ БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ — ЭТО РЕАЛЬНО!
Осложнения — не обязательный спутник диабета. Если тщательно следовать всем указаниям врачей и овладеть искусством самоконтроля, можно достичь состояния сбалансированной компенсации, которая будет держать состояние организма в пределах нормы для здоровых людей.
Задача человека с диабетом, во-первых, осознать этот факт, во-вторых, научиться жить по новым правилам и, в-третьих, понять, что осложнения возникают только из-за потери золотого баланса. Поэтому балансирует, и жизнь обязательно будет счастливым!
Итак, осложнения СД: какими бывают и почему возникают? 1
1. Сердечно-сосудистые патологии
Повышенный уровень глюкозы в крови вызывает патологические изменения сначала капилляров, а затем и крупных артерий. Уменьшается пластичность, снижается проницаемость стенок сосудов, обусловливает ограничение функции питания тканей и органов. 2
Факторы дополнительного риска: избыточная масса тела, регулярное употребление алкоголя и табакокурение.
Как уберечься? Избавиться от вредных привычек, подружиться со спортом, контролировать уровень глюкозы в крови (плюс уровень гликированного гемоглобина в крови) и следить за уровнем холестерина и артериальным давлением.
И, конечно, не пренебрегайте визитами к кардиологу. Профильный медик сможет услышать тревожные звоночки тогда, когда вы даже не подозревать об определенных изменениях в организме.
2. Проблемы со стопами
Микроскопические повреждения нервов приводят к снижению чувствительности, обедненный кровоток увеличивает продолжительность заживления ран, а перегруженный иммунитет не в состоянии сопротивляться инфекциям в полном объеме: все эти проблемы знакомы людям с диабетом. 3
Чаще всего страдают ноги — они являются нашей опорой и берут на себя вес всего тела.
Что делать? Носить удобную обувь, которая не приведет к мозолым, регулярно осматривать кожу стоп, использовать кремы и мази для ухода за ногами, делать педикюр, чтобы избежать угрозы врастания ногтей.
Единственное досадное ограничение: диабет не переносит прогулок босиком. Это непосредственная причина травм кожи.
Те же советы действуют и для ухода за телом. При СД кожа чувствительная и уязвимая не только в области стоп, поэтому увлажнение, настороженность относительно появления ранений любой степени и постоянный контроль за уровнем глюкозы в крови — ваша надежная оружие.
3. Заболевания глаз
Некомпенсированный диабет может привести к повреждению кровеносных сосудов глаза, что вызывает глаукому, катаракту, ретинопатию и тому подобное. 4
Как быть? Опять же, первое правило профилактики проблем с глазами — тщательный контроль уровня глюкозы в крови. Пока он будет держаться в пределах нормы для здоровых людей, ваши глаза будут защищены от невзгод.
Но это не отменяет необходимости регулярно посещать офтальмолога. Он так же, как и кардиолог (см выше), сможет увидеть проблему еще до наступления первых необратимых изменений.
Этот перечень характеризует основные и частые осложнения сахарного диабета. Но их можно предотвратить!
О профилактике осложнений читайте в статьях:
Определение уровня гликированного гемоглобина
Уход за стопой
Гипогликемия
Почему важно поддерживать компенсированное состояние организма при сахарном диабете
Провокатором появления осложнений при диабете является повышенный уровень глюкозы в сыворотке крови. Простая логическая цепочка доказывает, что содержание показателей глюкозы в крови в пределах нормы — это реальная возможность избежать кризисных состояний.
Этого, в свою очередь, возможно достичь выполнением предписаний врачей по медикаментозному лечению, здоровому питанию и физической активности.
Проще говоря, полный контроль и правильное поведение — это залог минимизации риска возникновения сопутствующих проблем при диабете. 5
Отличаются нормы аналитических показателей для здоровых людей и людей с диабетом?
Бытует ошибочное мнение, что человек с сидабетом уже никогда не сможет достичь идеального состояния организма.
Этот миф является наиболее вредным и психологически, и практически. Отчаявшийся человек даже не будет пытаться удерживать показатели в пределах нормы, потому что будет верить, что это невозможно. И, что еще вреднее, — он будет считать повышенные показатели нормой. Ведь у меня диабет, поэтому, разумеется, у меня всегда будут плохие анализы!
Главная цель человека, которому поставили диагноз «сахарный диабет», — не верить скептикам. Давно доказано, что правильно организованная компенсация состояния организма позволяет держать все показатели в пределах, определенных для вполне здоровых людей норм.
Следовательно, нет особых, «диабетических» границ: человек с грамотно компенсированным диабетом ничем не отличается от других. Главное, «поймать» здоровый баланс и не потерять его из-за неверия или небрежности.
Критерии компенсации сахарного диабета
Компенсация — состояние, при котором под влиянием антидиабетического лечения достигнута нормальная гликемия. 6
Какие показатели свидетельствуют о том, что вы добились компенсированного состояния:
- Гликированный гемоглобин — меньше 7%
- Глюкоза крови натощак — меньше 6,5 ммоль/л
- Глюкоза крови с 2:00 после еды — меньше чем 8,0 ммоль/л
- Глюкоза крови перед сном — меньше 7,5 ммоль/л
- Глюкоза мочи: не определяется
- Холестерин крови — меньше чем 4,8 ммоль/л
- Артериальное давление — меньше чем 140/80 мм рт. ст.
- Индекс массы тела: мужчины — меньше чем 27, женщины — менее 26.
Эти показатели укладываются в пределы норм для здорового человека и свидетельствуют от том, что человек с диабетом успешно достиг компенсации, которая предотвращает появление осложнений.Все просто: соответствующее лечение, диета, спорт и тщательный самоконтроль — это исчерпывающий перечень действий, которые дарят насыщенную полноценную жизнь, несмотря на диагноз «сахарный диабет».
